Мелатонин — комплекс в таблетках от бренда Рослина Карпат для поддержки здорового сна и естественных суточных ритмов. В упаковке 60 таблеток по 400 мг, в каждой 3 мг мелатонина и 1 мг витамина В6. Мелатонин выбирают, когда трудно заснуть, сон стал поверхностным и прерывистым, а утром нет ощущения отдыха. Также его применяют при нарушении режима из-за сменного графика работы, для адаптации после перелётов со сменой часовых поясов, при стрессе, сезонном снижении настроения осенью и зимой, а также людям старшего возраста, у которых собственного мелатонина вырабатывается меньше.
Назначение
Засыпание — способствует более лёгкому засыпанию, когда мысли и напряжение не дают уснуть.
Качество сна — способствует более глубокому сну и уменьшению количества ночных пробуждений, чтобы утром чувствовать себя бодрым.
Суточные ритмы — поддерживает внутренние биологические часы, которые определяют время сна и бодрствования.
Смена часовых поясов — помогает организму быстрее приспособиться к новому режиму после перелётов и переездов.
Сменный график работы — поддерживает режим сна при ночных сменах и нерегулярном распорядке.
Стресс — способствует снижению нервного напряжения, повышению стрессоустойчивости и хорошему настроению; применяют при последствиях стресса, особенно у людей старшего возраста.
Сезонное снижение настроения — применяют, когда осенью и зимой из-за короткого светового дня ухудшаются настроение и сон.
Головная боль и антиоксидантная защита — помогает уменьшить головную боль, связанную с недосыпанием; мелатонин обладает антиоксидантными свойствами.
Инструкция и рекомендации по применению
Рекомендуемые дозы: взрослым по 1–2 таблетки в день. Детям от 12 лет — не более 1 таблетки (3 мг) в день, после консультации с врачом.
Способ приёма: за 30 минут до сна, запивая достаточным количеством питьевой воды.
Продолжительность применения: 4 недели. После перерыва 1 месяц при необходимости курс можно повторить.
При смене часовых поясов: по 1–2 таблетки один раз в день в 18:00 в течение недели. Начинать приём за 3 дня до перелёта или переезда.
Сколько упаковок на курс: одна. На 4 недели нужно 28 таблеток при приёме по 1 и 56 таблеток при приёме по 2, а в упаковке 60. Недельного курса при смене часовых поясов хватает с запасом.
Условия хранения: в сухом, защищённом от света и детей месте при температуре от +5 °C до +25 °C.
Срок годности: 36 месяцев.
Состав
Мелатонин — 3 мг. Гормон, который вырабатывает эпифиз, преимущественно ночью в темноте. Он подаёт организму сигнал, что пора спать, и регулирует суточные ритмы. С возрастом, а также при ночной работе собственного мелатонина вырабатывается меньше.
Витамин В6 — 1 мг. Поддерживает нормальную работу нервной системы и белковый обмен. Участвует в образовании мелатонина в организме.
Кому подходит
Мелатонин подходит взрослым, которые долго не могут заснуть, часто просыпаются ночью или встают утром уставшими. Его выбирают люди с ночными сменами и нерегулярным графиком, а также те, кто часто летает со сменой часовых поясов.
Он будет полезен людям старшего возраста, у которых сон стал короче и поверхностнее, а также тем, кто плохо спит после стресса. Мелатонин выбирают и осенью и зимой, когда из-за короткого светового дня сбивается режим и ухудшается настроение.
Как действует Мелатонин от Рослина Карпат
Сон управляется внутренними биологическими часами. Вечером, когда темнеет, эпифиз начинает вырабатывать мелатонин. Больше всего его вырабатывается с полуночи до 4 утра, а с рассветом уровень снижается. Если часы сбиваются из-за стресса, ночных смен, перелётов, вечернего света экранов или возраста, мелатонина становится меньше, и заснуть труднее.
Таблетка мелатонина перед сном дополняет собственный гормон и подаёт организму сигнал, что пора отдыхать. Поэтому его принимают именно вечером в одно и то же время. Витамин В6 поддерживает нервную систему и участвует в естественном образовании мелатонина. Вместе они помогают вернуть привычный ритм сна и бодрствования.
Предостережения при применении
Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, особая чувствительность к компонентам.
Не превышать рекомендуемое суточное количество. Не использовать как замену полноценного рациона питания. Продукт не является лекарственным средством.
Применение детям, при хронических заболеваниях, после операций, а также одновременно с лекарственными средствами — только по рекомендации врача. Мелатонин вызывает сонливость, поэтому после приёма не садитесь за руль и не выполняйте работу, требующую концентрации. Не сочетайте его с алкоголем, снотворными и успокаивающими средствами без консультации с врачом.
Купить Мелатонин с витамином В6 можно в интернет-магазине KarpatHealth — официального дистрибьютора Рослина Карпат, с доставкой по всей Украине.
